階段の上り下りが怖い。
ネットで見つけて気になってるのが、
松本斉さんの「腰痛セルフケアマニュアル椎間板編」
自分で出来る腰痛改善
って事なんだけど、
本当に効果あるのかなぁ？
ネットでの口コミや評判はけっこう良くて
ディスコメとかは見当たらないんだよね。
腰痛改善のプロが普段指導してる
セルフケアを丸ごとマニュアル化
したんだって。
まずは試してみようかな。
腰痛改善実績の高い、
壮快カイロプラクティックで最も多い
椎間板要因腰痛の改善に実績のある
セルフケアマニュアルなんだって。